¡Bienvenido!

Soy Tomás Ortuño, dietista-nutricionista. Tanto si estás interesado en el mundo de la salud y la nutrición, como si necesitas que te atendamos en consulta, ya sea online o presencial, ¡este es tu sitio!

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¿Cómo trabajamos en consulta?

Basándonos en la última evidencia científica, en consulta de nutrición deportiva trabajamos junto a los pacientes para aumentar su rendimiento, alcanzar la mejor composición corporal y, de esta manera, cumplir unos objetivos realistas y mesurables.

Así mismo, en paciente con sobrepeso y obesidad también trabajamos la motivación, el conocimiento sobre alimentación saludable y la implementación de buenos hábitos de vida. Con ello conseguimos una pérdida de peso y de grasa corporal adecuadas mediante pautas totalmente personalizadas.

En el caso de patologías y otras enfermedades que requieran de intervenciones o ajustes dietéticos, tenemos muy en cuenta los gustos y preferencias alimentarias del paciente para darle pautas adaptadas a su situación concreta. Es decir, llevamos a cabo estrategias de nutrición clínica individualizada (patología digestiva, enfermedad renal, afecciones endocrinas, hipertensión arterial, diabetes, hipercolesterolemia, alteraciones en la glándula tiroides, etc.).

Además, si nuestro paciente lleva una dieta vegetariana en cualesquiera de sus vertientes, adaptamos las pautas dietéticas a su condición y situación concreta (nutrición deportiva, patologías, enfermedad…). Como resultado, conseguimos que nuestro paciente pueda llevar a cabo una alimentación vegetariana, adecuada, sostenible y saludable.

Tarifas

Los precios tanto para la consulta presencial como para la consulta online son los mismos
Primera consulta

50€

En la primera consulta te haremos una entrevista detallada para conocer tus gustos culinarios, tus comportamientos alimentarios, tus hábitos de vida, enfermedades o patologías, alergias e intolerancias, tus horarios, aficiones y ritmo de vida, etc. Básicamente, recopilaremos muchos datos sobre ti para poder hacerte una planificación nutricional personalizada, ajustada a ti y que se adapte a tus gustos y necesidades.

Más de 1 hora de duración

Consulta de revisión

30€

En las consultas de revisión te daremos y ajustaremos las pautas dietéticas y la planificación, pactaremos y valoraremos el cumplimiento de los objetivos que nos marquemos, resolveremos cualquier tipo de duda sobre la pauta o la alimentación y, lo más importante, te enseñaremos a comer mediante el uso de diversos recursos. Además, podrás hacernos cualquier tipo de pregunta en todo momento y la resolveremos vía online.

Unos 45 minutos de duración

Nuestros servicios

Trabajemos juntos para aumentar tu rendimiento, alcanzar tu mejor composición corporal y para cumplir tus objetivos. Todo ello, basado en la última evidencia científica. Fitness y gimnasio, deportes individuales, deportes de equipo, running y otras categorías.

Nutrición deportiva

Estrategias nutricionales y motivacionales para empoderar a los pacientes y guiarlos hacia un cambio de hábitos y de estilo de vida. Se acabaron las dietas prefabricadas de cajón: tendremos en cuenta tus gustos y preferencias.

Sobrepeso y obesidad

Si has decidido comenzar o mantener una alimentación vegetariana en cualesquiera de sus vertientes y quieres llevarla a cabo de una manera adecuada, sostenible y saludable, no dudes en contactar con nosotros.

Veganismo y vegetarianismo

Tendremos en cuenta tu enfermedad o patologías para darte pautas adaptadas a tu situación con una nutrición clínica individualizada. Patología digestiva, intolerancias y alergias alimentarias, patología renal, tiroides, diabetes…

Nutrición clínica y dietoterapia

Sobre mí:

G. Universitario en Nutrición Humana y Dietética, colegiado nº MU00259.

G. Universitario en Enfermería, colegiado nº 11.196 (COEMUR).

Experto universitario en urgencias-emergencias y con sendos másteres en PRL y Enfermería de salud laboral.

En continua formación, especializado en sobrepeso y obesidad, nutrición deportiva y dietoterapia clínica.

Tutor y formador de cursos de salud, nutrición y dietética en diversos lugares y plataformas.

Antiguo colaborador en el programa Comida de verdad en ROMRadio (Murcia).

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Tomás Ortuño

Dietista-Nutricionista

Si necesitas algún servicio (cita online o presencial, asesoría a organizaciones y/o empresas, creación de contenido…), no dudes en contactar con nosotros. Puedes llamarnos o enviarnos un whatsapp al 686 755 333. Además, puedes mandarnos un correo electrónico a tomasortunodn@gmail.com o rellenar el formulario de abajo.

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